Maar eet je ook voor de prestaties die je van je lichaam verwacht?

22 minuten PR op de halve marathon, ruim 7 minuten PR op de hyrox Solo en een hyrox Duo in 1:03 dat zegt eigenlijk al genoeg! Door mijn werk is het soms lastig om altijd een strak schema aan te houden, maar er wordt continu meegedacht om er het maximale uit te halen. Snelle reacties via de app, een voedingsschema op maat, trainingsschema’s op maat en na elke race meteen een berichtje van de coaches die alles op de voet volgen. De persoonlijke begeleiding en betrokkenheid maken voor mij echt het verschil. Ik kan dit iedereen aanraden die er serieus voor wil gaan! Ook ben ik er achter gekomen hoe belangrijk voeding is en wat een verschil dit kan maken 💪🔥

Deze coaching heeft voor mij echt een verschil gemaakt. Ik heb geleerd om opnieuw te luisteren naar mijn lichaam, het te voeden in plaats van gewoon “te vullen”. Zeker in combinatie met mijn trainingen was dat een echte eye-opener.

Wat ik ook enorm apprecieerde, was hoe persoonlijk alles aangepakt werd. De trainingen waren altijd afgestemd op mijn doel, bleven uitdagend en werden aangepast wanneer nodig, bijvoorbeeld tijdens vakanties. Daardoor voelde het haalbaar én bleef ik gemotiveerd.

Het mooiste resultaat? Dat ik met vertrouwen, zowel fysiek als mentaal, aan de start stond van mijn eerste HYROX in Maastricht. Iets waarvan ik op voorhand nooit had gedacht dat ik er zo klaar voor zou zijn. Ook de mental talk net voor de start heeft me die extra boost gegeven.

Heel dankbaar voor deze begeleiding. Een aanrader voor iedereen die niet alleen resultaat wil, maar ook echt wil leren begrijpen wat zijn/haar lichaam nodig heeft.

In september gestart met coaching voor hyrox bij Annette en super tevreden! Ze zorgt voor structuur op het gebied van training, voeding en herstel. Via de app is progressie makkelijk bij te houden en ze reageert altijd snel op alle vragen die je maar kunt hebben. Ik voel me niet alleen fitter, maar boek ook elke hyrox race weer betere resultaten die motiveren om door te gaan! Super fijne en persoonlijke begeleiding die me bewust hebben gemaakt dat goede voeding en herstel minstens zo belangrijk zijn als trainen 💗

5 maanden geleden startte ik met training, voeding & coaching bij Annette/ AAC. Na zelf 10 kg te zijn afgevallen kwam ik op een plateau. Na een hyrox race waarin ik voelde dat er meer was, maar het er niet uit kwam, heb ik doorgepakt. Na een intake snel begonnen. De eerste weken even wennen aan het schema, een nieuwe balans zoeken. Gelukkig kwam ik er snel in met de fijne begeleiding van Annette. Geen vraag of doel is raar, het wordt juist bemoedigd. Na 4 maanden behaalde ik mijn streefgewicht al, iets waarvan ik al jaren droomde. Maar naast het verliezen van kilo’s ging het Hyrox vuurtje nog meer branden. Goed eten, trainen, coaching en vragen stellen: dat resulteerde in een eerste plek in mijn agegroup. Twee doelen waarvan ik dacht dat ze te hoog gegrepen waren, is nu gewoon gelukt. Bizar. Soms heb je net dat zetje extra nodig omdat iemand met de kennis en expertise en de betrokkenheid je kan helpen om dromen waar te maken en jouw eigen potentieel te laten inzien.

Sinds januari lid bij An Athletes Club. 6 maanden traject aangegaan om mezelf te verbeteren in Hyrox, spiermassa op te bouwen en vet te verliezen. In de eerste 4 maanden mijn streefgewicht al behaald, Hyrox resultaten gaan door het dak en nog nooit zo sterk en fit geweest als nu! Van een run pace van 5:45 ongeveer naar 4:55 op de 5 km! Dit is niet alleen een schema volgen, maar aansluiten bij een community die aanvoelt als een familie.

Geloof me, als je nog twijfelt... Doe het, doet het voor jezelf!

Voor mijn allereerste Hyrox heb ik de hulp ingeschakeld van Annette en wat ben ik daar ontzettend blij mee geweest! Vanaf dag één heeft ze mij voorzien van een persoonlijk trainingsschema, een duidelijk voedingsplan en begeleiding bij het hardlopen. Alles was helemaal afgestemd op mijn niveau en doel.

Dankzij haar professionele aanpak en motiverende woorden heb ik in korte tijd enorme progressie geboekt. Ik voel me sterker, fitter en zelfverzekerder dan ooit. Ze wist precies wanneer ik een extra duwtje nodig had en wanneer ik juist wat gas terug moest nemen. Haar kennis, enthousiasme en persoonlijke betrokkenheid maken echt het verschil. Zonder haar coaching had ik nooit zo goed voorbereid aan mijn eerste Hyrox kunnen beginnen.

Echt een aanrader voor iedereen die gericht wil trainen en plezier wilt houden in het proces!

En om zeker niet te vergeten, de community en de mensen die je leert kennen door de An Athletes club, waar je mensen leert kennen met dezelfde doelen en passie voor sport!

Annette is oprecht een super fijne coach waar je echt wat aan hebt. Ze helpt me met verschillende vraagstukken omtrent voeding, sporten, blessures etc. Ze levert exact waar ze voor staat en support je altijd in wat je doet! Ik raad An Athletes Club echt voor iedereen aan die een doel heeft, wat betreft voeding en/of sporten!