Train everything for anything
1
Vul het formulier in
Klaar om de beste versie van jezelf te zijn? Vul het formulier in en ga aan de slag!
2
Wacht tot er contact wordt opgenomen
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor een kennismaking.
3
Je bent er klaar voor
Wij kijken samen naar jouw doelen en stellen een actieplan op.
Don’t tell me the sky is the limit, when there are footprints on the moon
Trainingsschema’s op maat
Of je nu traint voor een 10 km run, een marathon, HYROX, een triathlon, krachttraining, triathlon (tot hele Ironamn), full-body workouts thuis, of een combinatie daarvan. Met trainingsschema’s op maat die aansluiten bij jouw doelen en passen binnen jouw leven.
Persoonlijk voedingsadvies
Gepersonaliseerde voedingsplannen op basis van jouw doelen en voorkeuren. Rekening houdend met elke gewenst dieet
We volgen je vooruitgang samen
Wekelijkse check-in. Samen monitoren wij jouw resultaten en sturen bij waar nodig.
Voortdurende communicatie
24/7 chatfunctie. Altijd binnen handbereik voor persoonlijke ondersteuning.
Waarom
online coaching?
Goed voor jezelf zorgen en goed voor elkaar zorgen zou prioriteit nummer één moeten zijn. Toch? Uit eigen ervaring weet ik hoeveel impact een gezonde levensstijl en regelmatig bewegen hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid. Ik zit op beide vlakken beter in mijn vel dan ooit en mijn grootste passie is om jou datzelfde gevoel te laten ervaren. Wil jij werken aan een gezonde balans tussen sport, voeding en mindset? Dan passen wij perfect bij elkaar. De afgelopen jaren heb ik meer dan 100 mensen begeleid. Van afvallen tot hun allereerste HYROX. Van beginnende sporters die structuur zochten tot atleten die doorstroomden naar wereldkampioenschappen, podia, marathons en alles daartussenin. Ieder met een eigen startpunt, maar met hetzelfde doel: sterker worden, fysiek én mentaal.
Mijn eigen reis begon tijdens de pandemie, toen mijn liefde voor crossfit, HYROX en hardlopen ontstond. Inmiddels heb ik meer dan 40 HYROX-races gedaan, waaronder meerdere podia en twee wereldkampioenschappen, en een lange reeks hardloopevents tot en met een ultra van 77 kilometer. Drie jaar geleden kon ik nog geen 500 meter hardlopen. Vandaag de dag heb ik meerdere olympische triathlonafstanden voltooid, de Ironman 70.3 Cascais gedaan en sta ik dit seizoen opnieuw in de race voor HYROX WK-kwalificatie. Over een jaar sta ik aan de start van mijn allereerste volledige Ironman in Kopenhagen. Ik geloof in vallen, opstaan en blijven doorzetten om te komen waar je wilt zijn. Die mentaliteit neem ik mee in mijn coaching. Met dezelfde toewijding, eerlijkheid en structuur begeleid ik jou richting jouw doelen. Don’t tell me the sky is the limit when there are footprints on the moon 🚀
